“ท่านอนที่เหมาะสมหลังทำจมูก เสริมจมูกกี่วันนอนราบได้ ?” เป็นคำถามที่คนไข้หลายๆ คนมักจะถามหมอเป็นประจำ วันนี้หมอจึงจะมาแนะนำวิธีนอนที่ถูกต้องหลังทำจมูก และนอนแบบไหนจมูกถึงจะเข้าที่เร็วที่สุดครับ
ทำไมการนอนหลับจึงสำคัญ หลังการเสริมจมูก?
หลังการเสริมจมูกนั้น คนไข้จำเป็นที่จะต้องให้ความสำคัญเรื่องชีวิตประจำวันอย่างมาก เช่น ไม่ควร จับ บิดที่บริเวณจมูกบ่อยๆ ในช่วง 1 เดือนแรก และจำเป็นที่จะต้องลดกิจกรรมที่จำเป็นต้องใช้แรงกระแทก หรือที่ต้องใช้แรงเยอะๆ ด้วย เพราะอาจจะก่อให้เกิดการอักเสบของบริเวณแผลและก่อให้เกิดอาการบวมได้ ดังนั้นการนอนจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะในช่วงแรกนั้นๆ คนไข้จะไม่สามารถนอนในท่านอนหงายแบบปกติหรือนอนตะแคงได้ เพราะอาจจะเกิดการกดทับแผล จนเกิดรอยฟกช้ำ
ท่านอนหลังเสริมจมูก
ท่านอนที่ถูกต้องหลังเสริมจมูกในช่วง 1 – 2 สัปดาห์แรก คนไข้จำเป็นที่จะต้องนอนในท่านอนหงายโดยที่ศีรษะจะต้องยกสูงไว้ตลอดเวลา เพื่อช่วยในด้านไหลเวียนของเลือด ควรใช้หมอนประมาณ 1-2 ใบที่ไม่แข็งจนเกินไปมาหนุนรองศีรษะไว้และนำหมอนข้างอีกสองใบมาวางล็อกศีรษะของท่านไว้ทั้งซ้ายและขวาด้วยเพื่อป้องกันการขยับระหว่างการนอน ซึ่งหากศีรษะหันข้างหรือเอียงในระหว่างนอนอาจจะส่งผลต่อรูปทรงของจมูกที่อาจจะเบี้ยวหรือเอียง หากรู้สึกปวดหรือปวดสามารถทานยาพาราเซตามอนบรรเทาอาการปวดได้
อ่านต่อ หลังทำจมูก ทำไมห้ามกินเผ็ด?!! สิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงหลังศัลยกรรมจมูก
เสริมจมูกกี่วันนอนราบได้
คนไข้จะสามารถกลับมานอนในแนวราบแบบปกติได้หลังจากที่อาการบวมที่จมูกลดลง โดยกระบวนการนี้จะใช้เวลาประมาณ 10-14 วัน แต่ก็ยังคงต้องระมัดระวังเรื่องของการนอนตะแคงข้างหรือนอนคว่ำหน้า เพราะอาจจะส่งผลต่อซิลิโคนที่จมูกโดยตรง ดังนั้นหากต้องการนอนตะแคงควรรอให้แผลหายสนิทจริงๆ หรือหากคนไข้ยังมีอาการบวมไม่ยุบสักที สามารถเข้ามาพบแพทย์เพื่อดูอาการได้
ข้อปฏิบัติ หลังเสริมจมูก
- หลังผ่าตัด 24 ชั่วโมงคุณจะรู้สึกปวดศีรษะ จมูก และใบหน้า ให้หนุนหมอนสูงหน้าตรง หรือใช้หมอนรองคอ
- งดโดนน้ำบริเวณแผลผ่าตัด 1 สัปดาห์
- หลังผ่าตัดควรงดกิจกรรมบางอย่างเช่น การวิ่ง ว่ายน้ำ เข้าฟิตเนต การก้ม การมีเพศสัมพันธ์ควรงด 2 สัปดาห์หลังผ่าตัด
- ทานยาตามหมอสั่งจนหมด ถ้ามีอาการแพ้ยา เช่น คัน มีผื่นแดง คลื่นไส้-อาเจียน แน่นหน้าอก ให้หยุดยาแล้วรับกลับมาพบแพทย์
- ทางคลินิกจะนัดตัดไหม 7 วัน สมมุติผ่าตัดวันนี้ ให้นับพรุ่งนี้เป็นวันที่ 1 และตัดไหมใบหู 14 วัน
- งดสุรา บุหรี่ 2 สัปดาห์ รวมถึงอาหารแสลง เช่น หน่อไม้ดอง อาหารทะเล ปลาร้า
- โดยทั่วๆไป จะบวมมากใน 3-4 วันแรก หลังจากนั้นจะบวมน้อยลงเรื่อยๆ จนปกติใน 1 เดือน อาการบวมเขียวอาจมีที่จมูก หรือใต้ตาทั้ง 2 ข้าง
- ประคบเย็น 3 วันแรก หลังจากนั้น ให้ประคบร้อน จนอาการช้ำค่อยๆหาย
- ห้ามสั่งน้ำมูกแรงๆถึงจะมีน้ำมูกอุดตัน และควรให้ดื่มน้ำมากๆเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก
- ไม่ควรสวมแว่นบนสันจมูก ประมาณ 2 สัปดาห์
- ห้ามใช้น้ำเกลือ,เบตาดีน เข้าไปปั่นในรูจมูกหรือแผล เพื่อป้องกันอาการติดเชื้อ
- งดล้างหน้าแรงๆ ให้ใช้คลีนซิ่งเช็ด งดเครื่องสำอางซัก 7 วัน
ดูรีวิวทั้งหมดของ Theerathornclinic ธีระธรฌ์คลินิก ได้ที่นี่
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
บทความ : หลังเสริมจมูก กี่วันเข้าที่ ?เมื่อไหร่จมูกจะรัดแกน?
บทความ : แก้จมูก ทำไมราคาสูงกว่าเสริมจมูกใหม่ ?
ทำจมูกที่ไหนดี? เลือกคลินิกแบบไหนให้จมูกปัง ดั้งพุ่ง อยากรู้ต้องอ่าน
นัดจองคิวล่วงหน้า หรือ ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่
082-392-3692 (Hotline)
Line: @theerathornclinic (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)
นพ.รัฐรุจน์ บารมีไชยภัสร์ (หมอกันต์) แพทย์ศัลยกรรมมือหนึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านเสริมความงาม การแก้ไขจมูกเทคนิค Open Reconstruction ออกแบบรูปหน้าและทรงจมูกตามหลัก Anatomy รวมถึงบริการทางด้านการดูแลผิวพรรณ เลเซอร์ โบท็อกซ์ (Botox) ฟิลเลอร์ (Filler) ร้อยไหม เวชภัณฑ์ทางการแพทย์ที่ได้มาตรฐานผ่าน อย. และการผ่าตัดเสริมความงามทั่วเรือนร่าง เสริมจมูก เสริมหน้าอก ดูดไขมัน ตาสองชั้น ยกกระชับผิว เก็บกรอบหน้า ปั้นหน้าเด็ก และรักษาไฝ ฝ้า กระ จุดด่างดำ แบบครบวงจร การันตีฝีมือและผลงานด้วยรีวิวเยอะที่สุด มีมากกว่า 10,000 เคส
